białko wpc

kupiłem no-xplode, Storma Universala, witaminy OLIMP Q10 a także Uni-Liver Universala, Białko WPC 1,8kg Pierwsyz tydzien pompa masakrai utrzymuje sie cąły dzień po za***sitym treningu, a miesnię twarde :) Zobaczymy co bedzie po 6tygodniach napisze w tym temacie Pozdro:)

Carbo (olimp, Bx) Białko (WPC 80, Olimp) Witaminy (Olimp) Omega 3 (jak chcesz) L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 3 Zmieniony przez - soxxx w dniu 2008-04-13 14:46:20

kup jakies bialko (wpc/wpi) , dorzuc aero/hiit i poprzegladaj podwieszone na forum juz "troche" czasu jestes

Dawałem linka poczytaj, nie będzie pytań http://www.sfd.pl/temat421024 HMB- nie warto; BCAA- przy obecnym stażu i treningu nie warto, lepiej kupić zwykłe białko WPC. Boostery testosteronu - efekty niewspółmierne do wydanej kasy; poza tym w tym wieku teścia masz aż za dużo. Zbędne. A mono zadziała dobrze, nitrobolony i bajery tylko jak masz za dużo [...]

[...] osłabienie - obniż obciążenia w skali tygodnia i w skali treningu. Więcej nie znaczy lepiej!. Warto zadbać o suplementację okołotreningową - BCAA, węglowodany w postaci carbo, białko WPC - standard. PS. Jeśli masz zakwasy (mikrourazy) nóg, pleców - raczej nie próbuj wykonywać tego treningu Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-25 14:50:38

gainer jako podbicie kaloryczne do tego białko wpc lub aminki bcaa jako antykatabolik, multiwitamina oraz mozesz dodac zma na noc zdr

białko wpc lub aminki bcaa czy moze byc to i to ?

[...] obliczyc braki i dopełniać odżywką. massacre móglbys w opisywanej sytuacji brac tylko jako przedtreningowy dopalacz i oczywiście ważne uzupełnienie kreatyny, a podstawe tejże kreatyny niechaj narazie stanowi monohydrat. zamiast glutaminy raczej lepiej jest skusic sie nawet na białko i pić jako "substytut" bcaa przed i po treningu.

mam 500 pln to przeznaczenia chce kupic dobry stack przed treningowy ( nie buster) i mono poleciec na tym miessiac lub poltorej. Nastepnie zastosowac jakis nooboster bez kreatyny . Trening typowo masowy jak i dieta , w koszta musze wliczyc bialko wpc ostrowia bo mam braki w diecie a wiecej jescnie dam rady

napisalem duzo, to mi sie skasowalo:/ za kare w skrocie : -brak wzmianki o oliwie, tranie/o3, oleju lnianym, orzechach...poczytaj o kwasach tluszczowych (jakie w czym). brakuje Ci jednonienasyconych i o3. - zastap nimi czesc nasyconych -carbo w ogole wywal, wrzuc znow ten ryz jakos z godz. po tr. z odzywek mozesz ewentualnie zainwestowac w bialko [...]

to jakie powinno być zapotrzebowanie na ww zależy od budowy ciał i metabolizmu dla ektomorfika może wynieść nawet 6g żeby mu szła masa, dla endomorfika jest już inaczej. 1,5godziny Przed treningiem zjedz kasz i kurczaka a po treningu jak najszybciej dostarcz węgle złożone + białko wpc 30min przed treningiem jest zbedne

Planowana suplementacja: 1. Białko WPC 80 Ostrowia - Jako uzupełnienie diety i do waflów proteinowych 2. Witaminy itp - Lecytyna - Kompleks witaminowy z apteki - Chela MZB - Omega 3 - Ginkgo biloba 3. Spalacze Kapsułka Venoma rano i 2 TSE po połudinu 4. Antykataboliki Tauryna + BCAA + L-Glutamina. Wersja ekonomiczna, 5g BCAA i 5g L-Glutaminy [...]

[...] SUPLEMENTACJI: Przytycie interesuje mnie przyrost masy miesniowej typowa masówka 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Gainer 1 Vital Max , TOTAL CREATINE MEGABOL i białko WPC OStrowia 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:na pierwszy cykl ktory mam nadzieje powiecie ile ma trwać itp moge dac 280-350 zł 9 .POZIOM BF% [...]

Sorki Moderatorów Za Odświezenie Postu... ale Posiadam nadal Białko WPC Ostrowia Worki po 15kg ps : informacje pod nr gg 7185541 ))

dzieki wielkie, to radzisz kupic to bialeczko i gainer i czekac na efekty???:D patrzylem w cenie to ok 200 300zl to sie zmieszcze w cenie, radzisz cos jeszcze kupic?? powiem inaczej mam do wydania ok 350zl wiec radzisz kupic tego gainera i to bialko wpc czy cos innego, z gory wielkie dzieki.

[...] -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 7 miesięcy około 6 .CEL SUPLEMENTACJI: poprawienie przyrostu 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Carbo, Mutant Mass, białko WPC 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: okolo 100zł 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Kiedys szczupła, teraz mogę powiedzieć [...]

wszystko przelicze i ustawie co ile ale na poczatku ustale co widze, ze mi banany wywaliles a hociaz 1 musze sobie zjesc wiec dam do sniadania 6.00 platki owsiane mus jablkowy bez cukru banan orzechy - ale o jakie dokladnie chodzi? mleko 0,5% 9.00 chleb razowy piers z kurczaka tutaj jestem w szkole a tak sama oliwe nie przelkne warzywa, ale [...]

Widze ze prowadzicie tu rozmowy a ja chce zebyscie mi doradzili jakies odzywki :D wiem mniej wiecej co ile brac ale tez chce wiedziec jaka odzywke :) mutant mass mysle i tak jak piszecie bialko WPC z ostrowi. Mam do tego kupic jakies ZMA BCAA czy cos ? ktos mi tu pisal ze pod koniec tego zaczac brac jeszcze jakis stack kreatynowy tak ?

dzęki darek. mówisz lepiej normalnie białko wpc/wpi niż rozbijac sie na aminokwasy po treningu indywidualnie? Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-11-30 15:00:09 znalazłem growth factor. BCAA z EAA, w sumie 7 samych amino. cena tez ok. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-11-30 15:01:30

nic chyba kupie to BIAŁKO WPC 80 UNS za tą cenę nic lepszego nie znajdę, chyba, że oszukane dynamitize.....